Falmászás

Francia nehézségi fokozat? UIAA nehézségi fokozat? Yosemite nehézségi fokozat? Milyen nehéz a 6a+? Az alábbi táblázatban megtalálod, hogyan tudsz egyik nehézségi skáláról átváltani a másikra. Előfordulhat, hogy találsz olyan átváltó táblázatot, ahol kisebb-nagyobb eltéréseket találsz ehhez képest. Ugyanakkor a legtöbb helyen ezzel a konverzióval szoktunk számolni. Francia skála UIAA Yosemite Bővebben……

A mászótermi mászás nagyon jó alapozás a sziklamászáshoz. Ugyanakkor van néhány sajátosság, amiben a két mászóstílus eltér egymástól. Hogyan lehet tehát hatékonyabban edzeni kinti sziklamászáshoz benti mászófalon? Lassulj le! A probléma Gyakori, hogy a mászóteremben “rohanunk” – csak néhány óránk van, és ez a gyerünk-gyerünk-gyerünk hozzáállás mászás közben is érvényesül. Bővebben……

Amikor megijedsz, túlságosan erősen szorítod a fogást, és értékes energiát pazarolsz el. Mit lehet másképpen csinálni?