Hogyan válhat belőled hegymászó? A tanfolyamok és gyakorlatok útja A hegymászás világa lenyűgöző, de nem könnyű terep: megköveteli a technikai tudást, a fizikai felkészültséget és a természet iránti tiszteletet. A hegymászóvá válás nem csupán a csúcsok meghódításáról szól, hanem egy ...
Bővebben...A TANAP Látogatási Szabályzata a hegymászást olyan sporttevékenységként határozza meg, amely hegymászó felszereléssel és felszereléssel történik, amelyet hegymászó terepen végeznek, és amely magában foglalja a szikla-, vegyes- és jégmászást. Ugyanakkor a dokumentum meghatározza a magasabb és az alacsonyabb nehézségű hegymászást, ...
Bővebben...Az asszisztált eszközök paradoxona: gyors kötéladagolás vagy esés? Bevallom, szkeptikusan álltam neki tesztelni a Petzl új asszisztált biztosítóeszközét, a Neox-ot. Azt gondoltam, azt a problémát nem lehet áthidalni értelmesen, hogy a kötél adagoláskor hatékonyan haladjon az eszközből kifelé, eséskor viszont ...
Bővebben...
Szeretnéd, ha Kedvesed ugyanúgy a sziklamászás rajongójává válna, mint Te? Néhány fontos alapvetés betartásával Ő is a sportág rabja lesz.
Az ereszkedés tud komplikált folyamat lenni. Hogyan teheted hatékonnyá és hogyan fejezheted be a sziklamászást egy jó lejövettel?
Francia nehézségi fokozat? UIAA nehézségi fokozat? Yosemite nehézségi fokozat? Milyen nehéz a 6a+? Az alábbi táblázatban megtalálod, hogyan tudsz egyik nehézségi skáláról átváltani a másikra. Előfordulhat, hogy találsz olyan átváltó táblázatot, ahol kisebb-nagyobb eltéréseket találsz ehhez képest. Ugyanakkor a legtöbb …
A mászótermi mászás nagyon jó alapozás a sziklamászáshoz. Ugyanakkor van néhány sajátosság, amiben a két mászóstílus eltér egymástól. Hogyan lehet tehát hatékonyabban edzeni kinti sziklamászáshoz benti mászófalon? Lassulj le! A probléma Gyakori, hogy a mászóteremben „rohanunk” – csak néhány óránk …
Amikor megijedsz, túlságosan erősen szorítod a fogást, és értékes energiát pazarolsz el. Mit lehet másképpen csinálni?
Jelentkezz hozzánk!
Hungarian